排卵日計算

仕組み

排卵の時期は、周期の始めからではなく、終わりから数えて決まります。排卵から次の月経までの黄体期は安定した部分で、通常は約14日です。変動するのは前半です。この点を考慮せずに月経から先へ数えることが、よく言われる「14日目」という答えが、ほとんどの人に当てはまらない理由です。

求め方

排卵日は、前回の月経から先へ数えるのではなく、次に予想される月経から黄体期の長さを遡って推定します。周期が32日で黄体期が14日の場合、排卵日は14日目ではなく、18日目前後になります。

妊娠しやすい期間

表示される期間は、排卵の5日前から排卵の1日後までです。精子は適した条件下で最長約5日間生存でき、卵子が受精可能なのは約24時間です。そのため、妊娠しやすい日は排卵の後ではなく、おもに排卵の前にあります。これは意外に思われる点で、このページで最も役に立つ情報です。

どの程度信頼できるか

カレンダー法は推定です。周期の長さは月ごとに変わり、病気、ストレス、旅行も排卵をずらします。また、外見上の兆候がなくても、排卵のない周期になることがあります。タイミングが重要な場合は、平均からの予測ではなく、実際に起きていることを測る排卵検査薬や基礎体温の記録のほうが適しています。

避妊ではありません

妊娠を避ける目的で使用してはいけません。カレンダー法は、推定値が変動するからこそ、通常の使用での失敗率が高くなります。これは避妊法ではなく、医学的なアドバイスでもありません。