Calcolo dell'ovulazione
Una stima di quando ovuli e dei giorni intorno, in base alla durata del tuo ciclo.
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Come funziona
L'ovulazione si calcola dalla fine del ciclo, non dall'inizio. La fase luteale — tra l'ovulazione e la mestruazione successiva — è la parte stabile, di solito circa quattordici giorni, mentre la prima metà è quella che varia. Contare in avanti dalla mestruazione senza tenerne conto è il motivo per cui la risposta comune "giorno 14" è sbagliata per la maggior parte delle persone.
Come viene calcolata
L'ovulazione si stima sottraendo la durata della fase luteale dalla data prevista della mestruazione successiva, anziché contare in avanti dall'ultima. Per un ciclo di 32 giorni con una fase luteale di 14 giorni, l'ovulazione cade intorno al giorno 18, non al giorno 14.
La finestra fertile
La finestra mostrata va da cinque giorni prima dell'ovulazione a un giorno dopo. Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a circa cinque giorni nelle condizioni giuste, mentre un ovulo è vitale per circa 24 ore — quindi i giorni fertili sono per lo più prima dell'ovulazione, non dopo. Questo sorprende le persone, ed è la cosa singola più utile di questa pagina.
Quanto fidarsi
I metodi del calendario sono stime. La durata del ciclo varia di mese in mese, malattie, stress e viaggi spostano tutti l'ovulazione, e un ciclo può essere anovulatorio senza alcun segno esterno. Se i tempi sono importanti per te, i test di ovulazione e il monitoraggio della temperatura basale misurano ciò che sta realmente accadendo anziché prevederlo da una media.
Non è un contraccettivo
Non va usato per evitare una gravidanza. I metodi del calendario hanno un alto tasso di fallimento nell'uso ordinario proprio perché la stima si sposta. Non è un contraccettivo e non è un consiglio medico.
Calcolo dell'ovulazione — domande
Il giorno 14 è sempre l'ovulazione?
No. Vale solo per un ciclo di 28 giorni con una fase luteale di 14 giorni. L'ovulazione si stima meglio contando all'indietro dalla mestruazione successiva.
Perché la finestra fertile inizia prima dell'ovulazione?
Perché gli spermatozoi sopravvivono fino a circa cinque giorni mentre l'ovulo dura circa un giorno, quindi i giorni prima dell'ovulazione contano di più.
Posso usarlo come contraccettivo?
No. I metodi del calendario falliscono abbastanza spesso nell'uso ordinario da non essere un modo affidabile per evitare una gravidanza.
Cos'è la fase luteale?
Il tempo tra l'ovulazione e la mestruazione successiva. Di solito dura da 12 a 16 giorni ed è la metà più costante del ciclo.
I miei dati vengono memorizzati?
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