คำนวณวันไข่ตก

ทำงานอย่างไร

การไข่ตกถูกกำหนดเวลาจากปลายรอบเดือน ไม่ใช่จากจุดเริ่มต้น ระยะลูเทียล ซึ่งอยู่ระหว่างไข่ตกกับประจำเดือนครั้งถัดไป เป็นส่วนที่คงที่ มักประมาณสิบสี่วัน ส่วนครึ่งแรกคือส่วนที่เปลี่ยนแปลง การนับไปข้างหน้าจากประจำเดือนโดยไม่คำนึงถึงข้อนี้คือเหตุที่คำตอบ "วันที่ 14" ที่พบบ่อยผิดสำหรับคนส่วนใหญ่

คำนวณอย่างไร

การไข่ตกถูกประมาณโดยนับย้อนความยาวระยะลูเทียลจากประจำเดือนครั้งถัดไปที่คาดไว้ แทนที่จะนับไปข้างหน้าจากครั้งล่าสุด สำหรับรอบเดือน 32 วันที่มีระยะลูเทียล 14 วัน จะได้ไข่ตกราววันที่ 18 ไม่ใช่วันที่ 14

ช่วงเจริญพันธุ์

ช่วงที่แสดงเริ่มจากห้าวันก่อนไข่ตกถึงหนึ่งวันหลังไข่ตก อสุจิอยู่รอดได้นานถึงประมาณห้าวันในสภาวะที่เหมาะสม ขณะที่ไข่ใช้การได้ราว 24 ชั่วโมง วันที่เจริญพันธุ์จึงส่วนใหญ่อยู่ก่อนไข่ตก ไม่ใช่หลัง ซึ่งทำให้ผู้คนประหลาดใจ และเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดอย่างเดียวในหน้านี้

ควรเชื่อถือแค่ไหน

วิธีนับตามปฏิทินเป็นเพียงค่าประมาณ ความยาวรอบเดือนเปลี่ยนไปในแต่ละเดือน การเจ็บป่วย ความเครียด และการเดินทางล้วนทำให้การไข่ตกเลื่อน และรอบเดือนอาจไม่มีการไข่ตกโดยไม่มีสัญญาณภายนอกเลย หากจังหวะเวลาสำคัญกับคุณ ชุดตรวจการไข่ตกและการติดตามอุณหภูมิร่างกายขณะพักวัดสิ่งที่เกิดขึ้นจริง แทนที่จะทำนายจากค่าเฉลี่ย

ไม่ใช่การคุมกำเนิด

ห้ามใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ วิธีนับตามปฏิทินมีอัตราล้มเหลวสูงในการใช้งานปกติ เพราะค่าประมาณเปลี่ยนไปนั่นเอง นี่ไม่ใช่การคุมกำเนิดและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์