Калькулятор ІМТ
Обчисліть індекс маси тіла та діапазон здорової ваги для вашого зросту.
- Працює у вашому браузері — нічого з введеного не завантажується на сервер
- Без реєстрації та квот, безкоштовно користуйтеся скільки завгодно
Як це працює
ІМТ — це число, яке постійно запитують форми, страховики й служби охорони здоров'я. Його легко обчислити, але його широко розуміють неправильно, тому тут показано значення, діапазон, до якого воно належить, і діапазон ваги, який потрапив би до здорового діапазону для вашого зросту, — що зазвичай і є кориснішою відповіддю.
Як це обчислюється
Вага в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах. Імперські значення перед обчисленням перетворюються за точними міжнародними коефіцієнтами, тож результат точно збігається з метричним, а не відхиляється на похибку округлення.
Стандартні категорії
До 18.5 — недостатня вага, від 18.5 до 24.9 — здоровий діапазон, від 25 до 29.9 — надмірна вага, а 30 і більше — ожиріння. Це діапазони Всесвітньої організації охорони здоров'я, які для дорослих використовує більшість служб охорони здоров'я.
Чого ІМТ не знає
Він не знає, з чого ви складаєтеся. Він не відрізняє м'язи від жиру, тому дуже м'язисті люди часто потрапляють до категорій надмірної ваги чи ожиріння, не будучи такими. Він не враховує статуру, вік, стать чи те, де відкладається вага, а об'єм талії краще передбачає кілька ризиків. Сприймайте його як один грубий показник, а не діагноз.
Він не застосовується до дітей
Дітей і підлітків оцінюють за перцентильними таблицями віку й статі, а не за цими фіксованими діапазонами. Значення ІМТ дитини на цій сторінці не має сенсу.
Калькулятор ІМТ — запитання
Чи точний ІМТ?
Це грубий популяційний показник. Він не відрізняє м'язи від жиру й ігнорує статуру та склад тіла, тож м'язиста людина може потрапити до категорії надмірної ваги, будучи цілком здоровою.
Чи працює це для дітей?
Ні. Дітей оцінюють за перцентильними таблицями віку й статі, а не за цими фіксованими дорослими діапазонами.
Чи можна використовувати фути, дюйми та фунти?
Так. Перемкніться на імперські одиниці; конвертація використовує точні міжнародні коефіцієнти.
Чи надсилаються десь мій зріст і вага?
Ні. Обчислення виконується на сторінці, і нічого не зберігається.